Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 66,53g | Prot: 57,35g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Чай, Брест-Литовск Батон Молочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Чизкейк. Almuerzo: Коммунарка Конфета Протеин 22, Брест-Литовск Батон Молочный, Garage Суп с Фрикадельками, Клубника. Cena: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Клубника, Чизкейк, Саперави Вино Красное Полусухое. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Prelenchik
|