Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 111,35g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: Ополье Молоко 3,2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Cena: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Светаево Пломбир Черника. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|