Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 88,56g | Prot: 217,59g | Carbh: 4,60g.
Almuerzo: Molho Vinagrete, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Natación (Lento) - 21 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Roberto Leao
|