Diario de iampaulacosta, 25 may. 24

Pão proteico de frigideira:
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 ovo grande
1 colher de sopa de cottage
1 colher de chá de chia (opcional)
1 colher de chá de fermento químico (coloca por último e mexe devagar)

Recheio: lombo canadense e queijo frescal

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285 kcal

Grasa: 15,71g | Prot: 25,18g | Carbh: 6,43g.   Desayuno: Lugen Semente de Chia, Holandês Queijo Minas Frescal , Seara Lombo tipo Canadense, Pão proteico de frigideira. más...

1188 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...