Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 112,78g | Prot: 83,68g | Carbh: 177,13g.
Desayuno: Gutes Land Gouda, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Paprikalyoner, Marmelade, Exquisa Balance 4%, Harry 1688 Katen. Almuerzo: Mayfair Rooibostee, REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Buttergemüse, Nudeln (Gekocht). Cena: Ja! Delikatess Bierwurst, Salami, Käse, Creapan Pfannkuchen Classic . Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Salz-Brezeln. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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