Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 75,41g | Carbh: 209,42g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Susamlı Simit. Almuerzo: Hardline Whey 3Matrix. Cena: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Yaprak Sarma, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Su, Çay (Demlenmiş). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kadir MEMİŞ
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