Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4590 kcal
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Grasa: 84,22g | Prot: 441,05g | Carbh: 499,09g.
Desayuno: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Crownfield Golden Puffs, Body Attack Protein Nut Choc Creamy Hazelnut, Alesto Pflaumen, Reismehl, Kölln Schmelzflocken, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, REWE Banane, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aldi Bio Flohsamen, Eiklar, Goldland Blütenhonig. Almuerzo: Lidl Minutensteaks, Chef Select Pfannengemüse Paprika, Crownfield Bio Dinkel Pops mit Honig, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Weider Yippie! Peanut-Caramel, Baguette, Frigeo Puffreis, Edeka Mini Donuts, DM Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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