Diario de mayleesa, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
2087 kcal Grasa: 159,35g | Prot: 112,81g | Carbh: 52,85g.   Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Hormel Original Pepperoni Slices, Rozzano Marinara Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Cena: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Atlantic Salmon (Farmed), Parmesan Cheese (Grated), Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack. Pasa Bocas / Otros: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Cherry and Nuts Bar. más...
2418 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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