Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 89,06g | Prot: 88,97g | Carbh: 175,46g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Магнит Форель Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Домашний, Мюсли с Фруктами, Мистраль Отруби Овсяные, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Соус Бешамель, Лента Свинина Котлета, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Cena: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KlarisM
|