Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3155 kcal
|
Grasa: 128,00g | Prot: 93,75g | Carbh: 406,04g.
Desayuno: Melissa Oliwki Nadziewane Migdałami, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Tarczyński Parówki z Szynki. Almuerzo: Milka Czekolada Mleczna, Miód, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Piątnica Twaróg Chudy, Chleb. Cena: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Tarczyński Parówki z Szynki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Miód, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Chałka, Jutrzenka Wiśnie w Czekoladzie, Ciastka Czekoladowe z Orzechami. más...
|
|
3327 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LukasWu
|