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Y paso lo qué tenía que pasar,he cogido todo el peso que perdí y un poco más, aquí estoy otra vez es la única manera de ponerme a raya,espero conseguirlo otra vez ,ahora es por salud,me duelen las piernas un montón 😭
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 22,88g | Prot: 28,74g | Carbh: 126,01g.
Desayuno: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vino Tinto de Mesa. Cena: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Sopa de Verduras, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Cerveza. más...
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peso estable
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