Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 107,03g | Carbh: 59,50g.
Desayuno: Milch 1,5%, TiP Früchte Müsli, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Almuerzo: Géramont Kräuter-Leicht, Deli Reform Die Leichte, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Weich Gekochtes Ei. Cena: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kaufland Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Farmer Studentenfutter Classic, Dr. Oetker Leichter Pudding-Genuss Vanille, Meerrettich, Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Gouda Light Mittelalt, Zott Sahne Joghurt Balance. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
split triceps and love handles - 50 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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