Diario de Happytobe, 13 ene. 16

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-1,4 kg heute auf der Waage :-)

zwei Tage ordentlich Essen und schon läuft´s wieder...

Heute Abend geht´s ins Studio, bei dem ätzend-Wetter auch kein Problem.

Wünsche Allen einen schönen Tag.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:

1417 kcal

Grasa: 58,77g | Prot: 97,73g | Carbh: 131,02g. Desayuno: Banane, Pema Roggen Vollkorn Brot, Bio Streichcreme Toskana. Almuerzo: Apfelmus mit Zucker, Hüttenkäse. Cena: Leicht und Fit Hirtenkäse, Fenchel, Rote Paprika, Zucchini. más...

2001 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...

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Comentarios

:-) ich gehe auch bei ätzendem Wetter raus...aber ich bin wohl nicht das Maß der Dinge...

13 ene. 16 por el miembro: marcothebrain

Schlechtes Wetter macht mir nix. Aber bitte immer nur eine Sache. Entweder Regen, oder Schnee mit Sonne, oder nur Wind. Aber so Alles? bähhhhh

13 ene. 16 por el miembro: Happy*to*be


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