Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 88,38g | Prot: 53,22g | Carbh: 171,47g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Kaymak, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Pınar Kefir. Cena: Elmalı Kurabiye, Ekler, Patos Baharatlı, Balık, Mevsim Salata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birşişmanınzayıflamagünlüğü
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