Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 76,74g | Prot: 194,80g | Carbh: 251,80g.
Desayuno: Integralmedica Creatina, Whey Protein. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Black Skull Mass Gainer. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Barra de Proteína, Misto Quente, Barra de Proteina. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielmenezesas
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