Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 59,59g | Carbh: 292,81g.
Desayuno: Flocons d'Avoine, Farine Blanche, Oeuf, Banane, Graines de Lin, Super Fruit Muesli, Myrtilles Surgelées, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Herta Bacon Tranches Fines, Flocons d'Avoine, Farine Blanche, Oeuf. Cena: Ananas, Carrefour Poke Bol Duo de Riz Thon . Pasa Bocas / Otros: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Banane, Bananes. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marique26
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