Diario de Triquetra85, 12 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2016:
1470 kcal Grasa: 36,63g | Prot: 57,78g | Carbh: 150,35g.   Desayuno: Tassimo Café Crema, Müller Froop Kiwi, K-Classic Delikatess Bierschinken, Mischbrot, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter. Almuerzo: Meersalz, Zwiebeln, Möhren, Salzkartoffeln, Rispentomaten, Cucina Olivenöl, Gourmeat Hänchengeschnetzeltes. Cena: Leichter Genuss Kräuterquark, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Tee, Amicelli Amicelli, Tee, Leichter Genuss Kräuterquark, Möhren. más...
2282 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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