Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 33,42g | Prot: 152,17g | Carbh: 277,34g.
Desayuno: Dole バナナ, セブンイレブン ゆで卵, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Cena: セイミヤ 塩銀鮭切身(甘口), 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, セイミヤ 塩銀鮭切身(甘口), ミツカン くめ納豆. Pasa Bocas / Otros: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, グローバルフーズ 釜揚げしらすと高菜ご飯, 鶏胸肉(皮なし), マルちゃん 麦ごはん. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihashi25
|