Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
163,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 84,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 75,71g | Prot: 243,97g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（芝麻）. Almuerzo: 花枝, 小魚乾, 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 糙米飯, 雞胸肉. Cena: 小魚乾, 蝦皮, 亨氏 黃芥末醬, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉, 全家 冰烤地瓜. Pasa Bocas / Otros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chienchienlinliu
|