Diario de RePatricio09, 21 may. 24

Eu adoro ver as fotos das refeições de vocês. Os pratos são sempre muito coloridos e com poucas calorias. Sempre que dá copio e faço receitas postadas por vcs. Obrigada. Só assim não desisto da minha dieta.

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1052 kcal

Grasa: 50,62g | Prot: 84,73g | Carbh: 62,66g.   Desayuno: Café, Wickbold Pão Integral e Zero, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Sopa de Abóbora, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Activia Iogurte Ameixa Zero. más...

1551 kcal

Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...