Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 121,84g | Carbh: 129,72g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almuerzo: 梅干し, セブンイレブン 生ハムロース, さばみそ煮, 温泉卵, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g). Cena: 干しイチジク, 乾燥クランベリー, メグミルク ナチュレ恵. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Toshy2020
|