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1296 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 52,54g | Carbh: 171,07g.
Desayuno: Abóbora Cabotia. Almuerzo: Alface Americana, Batata Doce, Ovo Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Brasil Frutt Nozes, Banana, Ovo Frito, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Activia Iogurte Morango. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
aerobico musculacao - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos. más...
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Peso Histórico de Rosy @@
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