Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 69,46g | Carbh: 259,73g.
Desayuno: Çiğköfte Dürüm. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Salatalık, Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin. Cena: Bulgur Pilavı, Kepekli Ekmek, Soğanlar, Kühne Karışık Turşu, Nohut Yemeği. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibrahimtan72
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