Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 68,74g | Carbh: 174,17g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: İçli Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı, Piliç Topkapı. Cena: Sebzeli Makarna, Tavuk Nuggets, Suşi. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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