Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 30,00g | Prot: 37,39g | Carbh: 108,09g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Batido Verde, Pascual Leche Desnatada Pro, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Batido Verde. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblesx
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