Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 51,10g | Prot: 137,69g | Carbh: 215,55g.
Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Super Food Соевый Изолят, Молочная Речка Сливки 10%. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Томатная Паста, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Granmulino Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное. Cena: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Булочка, Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|