Diario de Aizhanatt, 21 may. 24

Сырники на завтрак (5 шт)
Творог 150 гр
Мука рисовая 30 гр
Яйцо 1 шт
Сахарозаменитель Фитпарад

Жарю с двух сторон на ап сковороде без масла.
Получаются 5 штук, 3 штуки съедаю на завтрак, 2 на перекус😋

---

1024 kcal

Grasa: 32,40g | Prot: 85,18g | Carbh: 97,48g.   Desayuno: Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Куриная Грудка с Овощами, Султан Макароны Отварные, Mars Шоколад. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка с Овощами. más...