Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
164,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 84,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 108,98g | Prot: 216,25g | Carbh: 100,08g.
Desayuno: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（芝麻）. Almuerzo: 小魚乾, 空心菜, 台糖 大豆沙拉油, 糙米飯, 雞蛋, 雞胸肉. Cena: 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油, 空心菜, 玉米, 蝦皮, 大成 黃金脆皮雞腿排. Pasa Bocas / Otros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chienchienlinliu
|