Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 40,59g | Prot: 61,67g | Carbh: 172,41g.
Desayuno: Teekanne Japanisches Kirschblütenfest, Gala Äpfel, Quark, Banane, Pfannkuchen. Almuerzo: Mandarine, Tomaten, Ja! Edelsalami, Leerdammer Original, Harry Das Volle Korn Katen, Kokosöl, Kräutertee (außer Kamille). Cena: Laugenstange, Rote Paprika, Grüne Paprika, Mandarine, Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Blueberry Muffin, Rheinfels Quelle Lemon Wasser. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Deporte - 7 minutos, Abdominales - 22 minutos, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anubis Kir
|