Diario de iampaulacosta, 19 may. 24

Jantar: lentilhas refogadas com frango.

Refogado de lentilhas um fiozinho de azeite, cebola, alho, pimentão verde, tomate.

Legumes: cenourinha ralada e brocolis

Proteína: sassami de frango (100g) grelhado sem óleo.

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2519 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...