|
330 ккал - мой легкий ужин)
|
1681 kcal
|
Grasa: 76,08g | Prot: 58,18g | Carbh: 172,29g.
Desayuno: Чай Несладкий, Брауни с Яблоком , Лазанья с Мясом. Almuerzo: Onlyfit Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Арахис , Чай Несладкий, Брауни с Яблоком. Cena: Финики, Брауни с Яблоком, Чай Несладкий, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Landers Сыр Сулугуни 40%, Маг Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Банан, Лидское Пиво Пшеничное. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Prelenchik
|