|
すごい増加した
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 47,06g | Prot: 113,64g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almuerzo: さばみそ煮, 温泉卵, セブンイレブン 木綿とうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), びわ. Cena: 乾燥クランベリー, 乾燥あんず, チチヤス ヨーグルト. Pasa Bocas / Otros: 干し芋. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Toshy2020
|