Diario de iampaulacosta, 17 may. 24

Salada: alface, tomate, pepino japonês

Proteína: 100g de sassami de frango com creme de leite de soja (strogonoff)

Leguminosa: feijão vermelho

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654 kcal

Grasa: 20,70g | Prot: 72,78g | Carbh: 47,11g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Darkness Carnibol Chocolate. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Batavo Creme de Soja, Feijão Vermelho, Alface, Pepino Japonês, Cenouras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, La Violetera Castanhas do Pará, Ponkan. más...

2326 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...