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Sonntag war Fresstag mit 150% ETB
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2541 kcal
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Grasa: 83,32g | Prot: 51,91g | Carbh: 389,71g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Wasser, Ravensberger Schokoladenpudding, Vitakrone Rotkrautsalat, Aldi Weizenbrötchen, Gemischter Salat, Karotten. Cena: Barilla I Pesti Ricotta e Noci alla Siciliana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buitoni Cellentani. Pasa Bocas / Otros: Tee, Oreo Keks, Banane, Volvic Wasser. más...
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3418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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