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semangatt
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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566 kcal
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Grasa: 22,13g | Prot: 25,82g | Carbh: 67,38g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Almuerzo: Jeruk Bali. Cena: Kerupuk Putih, Rempeyek, Pisang, Keripik Pisang, Ikan Teri, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Kukus. más...
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1206 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaehyunaura
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