Diario de karithomas, 10 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 63,0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:

370 kcal

Grasa: 11,92g | Prot: 18,89g | Carbh: 49,92g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Beef Steak, Baked Potato (Peel Not Eaten). más...

1580 kcal

Ejercicio: Runing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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