Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 66,26g | Carbh: 177,51g.
Desayuno: Telur, Dada Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sunco Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Fresh Lime Juice. Almuerzo: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus. Cena: Jagung Rebus, Sun Kara Santan Kelapa, Gula Merah, Sun Kara Santan Kelapa, Gula Merah. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Pepaya. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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