Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 35,78g | Prot: 55,14g | Carbh: 136,86g.
Desayuno: Putih Telur, Indofood Sambal Pedas Indofood, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Wortel, Telur, Hydro Coco ( Vita - D ) Coconut Water, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Nasi Putih. Cena: Putih Telur, Dada Ayam, Indomaret Roasted Almond, Tora Bika Nata De Coco Kopi Tambahan Cappuccino, Tora Bika Natacinno Kopi Krimer, Nabati Bites Richeese Wafer, Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Roasted Almond, Indomaret Apple Tea. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rusmantiningrumdwi
|