|
Наконец-то вес сдвинулся, 85,7кг, а то весь май не хотел уходить с 88кг. Ура, товарищи 🥰
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 31,77g | Prot: 44,94g | Carbh: 97,18g.
Desayuno: Экомилк Кефир 2,5%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад. Cena: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом. más...
|
Perdiendo 15,4 kg a la Semana
|