|
кто бегает- тот ест. Кстати, это правда, как только начала бегать- жор необыкновенный. На сегодня остался только легкий ужин типа творога
|
2120 kcal
|
Grasa: 118,50g | Prot: 61,50g | Carbh: 221,39g.
Desayuno: Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Останкино Сервелат Зернистый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Almuerzo: Миндаль Миндаль Сырой, Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Майонезом, Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Миндаль Миндаль Сырой, Кофе с Молоком, Королевская Ватрушка. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, MacChocolate Горячий Шоколад . más...
|
|
 Comentarios
Да в принципе, если спорт добавить в жизнь, то хочется не просто кушать, а ЖРАТЬ, ВСЕГДА И МНОГО! Это я свои ощущения описываю 🤣Тоже, уже как вторую неделю начала тренить 💪🏼🫵🏼🤚🏼
16 may. 24 por el miembro: Miss Marpell
|
Miss Marpell , до этого домашними интенсивными занималась, но такого не было, может от того что на свежем воздухе ещё
17 may. 24 por el miembro: Sha.Ana
|
Либо, просто не дома.
Потому что вчера выполняла упражнения дома, и было терпимо, а когда с мужем в качалку вдвоем ходим, то бегу домой так, готова машину на ходу подталкивать 🤭
17 may. 24 por el miembro: Miss Marpell
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sha.Ana
|