Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 81,33g | Prot: 78,03g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: Air Kelapa, Tahu Goreng, Kebab, Aoka Roti Gulung Keju. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Ikan Gurame Asam Manis, Nasi Putih. Cena: Ikan Gurame Asam Manis, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galuhrengganis8
|