Diario de Kartfahrer, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
4380 kcal Grasa: 209,57g | Prot: 318,35g | Carbh: 286,52g.   Desayuno: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Schwarzwälder Schinken. Almuerzo: Weißes Mehl, Extra Natives Olivenöl, Milch 1,5%, Trawlic Lachsfilet, Tomatenmark, Nudeln, Butter. Cena: Semmelknödel, Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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