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🥺
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 84,76g | Prot: 27,36g | Carbh: 250,74g.
Almuerzo: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Woolworths Avocado. Pasa Bocas / Otros: Barry's Peanut Butter Smoothie, Cadbury P.S. Caramilk Chocolate (21g), Beacon Liquorice Allsorts, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Monster Energy Ultra Zero Sugar, Nestle Aero, Monster Energy Ultra Zero Sugar, Coffee. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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