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night out in Brisbane plus friends to dinner this weekend so did well to lose at all.
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 67,53g | Prot: 27,93g | Carbh: 145,99g.
Desayuno: Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran, Semi-Skimmed Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Almuerzo: Homestyle Bake Almond Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Twinings Peppermint Tea. Cena: lemon posset, Pea and Zucchini Soup with A Hint of Balsamic, roast tomato and caramelised red onion salad. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 26 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emigree
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