Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 96 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 156,98g | Carbh: 88,42g.
Desayuno: Body Attack High Protein Shake, Schoko Müsli, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Bio Walnusskerne. Después del Desayuno: Ovenherlijks Casselerrip Albert Heijn, Albert Heijn Dinner Maiswaffels Proteine, Old Amsterdam Pikant & Cremig, Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Aldi Protein-Wraps. Merienda: More Nutrition Protein Iced Coffee Cold Brew Vanilla Pulver, MY Vay Mandeldrink, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Cena: Albert Heijn Proteine Pancakes. Pasa Bocas / Otros: MY Vay Mandeldrink, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Quark. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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