Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 59,81g | Prot: 52,99g | Carbh: 85,86g.
Desayuno: Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Bejek, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream, Pepaya, Stroberi. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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