Diario de Alex_Kartashov, 14 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1822 kcal Grasa: 91,60g | Prot: 67,08g | Carbh: 182,34g.   Desayuno: Котлета Домашняя, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almuerzo: Fazer Лепёшка с Томатом и Базиликом, Пятерочка Элеш с Курицей. Cena: Варенье из Смородины, Юбилейное Печенье Традиционное , Шпроты, Гречка Отварная. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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