|
2/8 semanas
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 46,53g | Prot: 87,52g | Carbh: 101,77g.
Desayuno: Laranja Pêra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo, Hortifruti Beterraba Crua. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Japonesa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @roandreatta
|