Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 71,48g | Prot: 115,80g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Сливочное Масло, Имбирь Маринованный, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Яйцо, Финики, Избенка Козье Молоко. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Бахрушин Сало Белорусское, Лунское Море Икра Сазана, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: Ливерная Колбаса, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Путассу, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2993 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de eleshka987
|