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36,0
43,6
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 74,39g | Carbh: 209,25g.
Desayuno: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Bergader Heumilch Käse Feinwürzig, Mischkornbrot. Almuerzo: Bagel Brothers Veggie Bagel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Cena: Käse, Spaten Münchner Hell, Leberkäse, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Kamps Mühlenbrot, Alpenfest Obazda, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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